Die Galápagos - Inseln - Der Osten und der Westen

Die Galápagos - Inseln sind zweifellos eines der faszinierendsten Reiseziele der Welt. Mit ihrer einzigartigen Tier - und Pflanzenwelt, ihren abwechslungsreichen Landschaften und ihrer isolierten Lage im Pazifik bieten sie ein unvergleichliches Erlebnis für Abenteurer und Naturliebhaber. Die Entscheidung zwischen der östlichen und der westlichen Route kann schwierig sein, da beide Optionen eine Vielzahl von Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten bieten. Die östliche Route führt zu den bevölkerteren Inseln, während die westliche Route abgeschiedener und geologisch interessanter ist. Beide Routen bieten jedoch die Möglichkeit, einzigartige Tierarten wie Seelöwen, Schildkröten, Meeresleguane und Vögel in ihrem natürlichen Lebensraum zu beobachten. Egal für welche Route du dich entscheidest, die Galápagos - Inseln werden dich mit ihrer Schönheit, ihrer Vielfalt und ihrer Einzigartigkeit faszinieren. Von den felsigen Küsten bis zu den üppigen Regenwäldern, von den aktiven Vulkanen bis zu den kristallklaren Gewässern, gibt es auf diesen Inseln so viel zu entdecken und zu erleben. Also pack deine Koffer, mach dich auf den Weg zu den Galápagos - Inseln und lass dich von ihrer Magie verzaubern. Es wird eine Reise sein, die du nie vergessen wirst und die dich mit unvergesslichen Erinnerungen und Erlebnissen zurücklassen wird. Die Galápagos - Inseln warten darauf, von dir entdeckt zu werden – also worauf wartest du noch?

Ein Reisebericht von Genevieve Hathaway 

Der Begriff „Wellness - Retreat“ Neu Definiert

Ein neues Verständnis von Wellness - Abenteuer, Kultur und Entspannung in Costa Rica

Sich von einem riesigen Wasserfall abseilen, SUP - Yoga auf einem See neben einem Vulkan praktizieren und eine Kaffeegenossenschaft besuchen, die mehr als 200 lokale Bauern unterstützt – klingt das wie die typischen Aktivitäten eines Wellness - Retreats? Für viele vielleicht nicht, aber meine Vorstellung von Wellnessreisen wurde durch die Wellness Costa Rica Tour völlig neu definiert. Diese Reise bot die perfekte Balance zwischen Abenteuer, Kultur und Entspannung und zeigte mir, dass Wellness weit über Spa - Behandlungen und Yoga hinausgehen kann. 

Malerische Orte 

Costa Rica war schon immer ein Traumziel für mich, vor allem wegen seines Engagements für den Ökotourismus. Doch auf dieser Reise entdeckte ich, dass Costa Rica auch ein idealer Ort für Wellness ist. Das Land beherbergt fast 6% der weltweiten Biodiversität und bietet eine unglaubliche Vielfalt an Flora, Fauna und Tieren. Inmitten von schönen Palmen und singenden Vögeln kann man gar nicht anders, als sich entspannt und glücklich zu fühlen. 

Ein ausgewogenes Programm

Unsere Woche war gefüllt mit einer Vielzahl von Aktivitäten, die Achtsamkeit, Bewegung und Ernährung in den Mittelpunkt stellten. Wir hatten die Möglichkeit, zwischen verschiedenen abenteuer -, kultur - und spa - orientierten Aktivitäten zu wählen und trotzdem genügend Zeit zur Entspannung und Reflexion zu finden. Eine Zeremonie zu Beginn der Reise setzte den Ton für die kommenden Tage und schuf eine harmonische Atmosphäre. 

SUP - Yoga am Arenalsee

Obwohl ich kein erfahrener Yogi bin, genoss ich die Vielfalt der Yoga - Angebote, die uns täglich zur Verfügung standen. Von Aerial Yoga bis hin zu Sunrise Yoga am Strand – es wurde nie langweilig. Mein persönliches Highlight war jedoch die SUP - Yoga - Stunde am Arenalsee, mit dem majestätischen Vulkan als Kulisse. Diese einzigartige Erfahrung kombinierte körperliche Herausforderung mit mentaler Entspannung auf eine Weise, die ich nie für möglich gehalten hätte. 

Entspannung in heißen Quellen

Unser zweiter Stopp war der Nationalpark Rincón de la Vieja, bekannt für seine Outdoor - Aktivitäten, Vulkane und Wälder. Hier genossen wir Wanderungen, Yoga und mein persönliches Highlight: ein Schlammbad gefolgt von einem entspannenden Bad in natürlichen heißen Quellen. Diese Kombination aus Natur und Wellness war einfach unvergleichlich.

Neue Fähigkeiten erlernen

Die Reise bot zahlreiche Gelegenheiten, neue Fähigkeiten wie Surfen und Canyoning zu erlernen. Viele von uns hatten sich vorher noch nie an einem Wasserfall abgeseilt, aber die Unterstützung der Gruppe und der Wunsch, Ängste zu überwinden, ermutigten uns alle, unsere Komfortzonen zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren. 

Gesundes und leckeres Essen

Ein wesentlicher Bestandteil von Wellness ist gesundes Essen, und Costa Rica enttäuschte nicht. Wir probierten eine Vielzahl einheimischer Restaurants, die gesunde und köstliche Gerichte boten. Noch besser war es, diese Mahlzeiten in der Gesellschaft von gleichgesinnten Reisenden zu genießen, was das Erlebnis noch bereicherte. 

Der Gemeinde etwas zurückgeben

Ein besonders wertvoller Aspekt der Reise war das Engagement für die örtlichen Gemeinden von unserem Reiseanbieter. Unsere Guides kamen aus der Region, die Restaurants waren meist familiengeführt und wir besuchten eine von der Gemeinde betriebene Kaffeeplantage, die mehr als 200 Kleinbauern unterstützt. Dieses Projekt ist nur eines der vielen Projekte, des Reiseanbieters in Partnerschaft mit Planeterra, um kleine Gemeinden weltweit zu unterstützen. 

Fazit

Die Wellness Costa Rica Tour hat meine Vorstellung von Wellnessreisen revolutioniert. Sie zeigte mir, dass wahres Wohlbefinden nicht nur aus Entspannung, sondern auch aus Abenteuer, Kultur und Gemeinschaft besteht. Costa Rica bot die perfekte Kulisse für diese transformative Erfahrung, und ich kehrte nicht nur erholt, sondern auch inspiriert und bereichert zurück.

Ein Reisebericht von Wendy Hu

10 Dinge, die man über eine Wanderung auf dem Lares Trek wissen sollte

Ein Abenteuer auf dem Lares Trek zu Machu Picchu 

Als Reisefotograf habe ich das Glück, mein Leben damit zu verbringen, einige der faszinierendsten Sehenswürdigkeiten der Welt zu entdecken. Machu Picchu, eines der Sieben Weltwunder, stand seit jeher auf meiner Liste der Orte, die ich unbedingt sehen wollte. Doch für mich ist die Reise genauso wichtig wie das Ziel – und der dreitägige Lares Trek, Teil einer siebentägigen Tour, ist der Inbegriff dieser Philosophie. Von türkisfarbenen Lagunen und schwindelerregenden Höhen bis hin zu lächelnden Einheimischen, die ihre Alpakas hüten, wird diese Wanderung für immer in meiner Erinnerung bleiben.

1. Einblicke in die Inka - Geschichte und lokale Kultur 

Der Lares Trek bietet nicht so viele Inka - Ruinen wie andere Wanderwege in der Region, aber das wird durch die atemberaubende Landschaft und den Einblick in das lokale Leben mehr als wettgemacht. Bevor die Wanderung begann, hatte ich die Gelegenheit, einige der berühmtesten Inka - Stätten im Heiligen Tal zu besichtigen, darunter die landwirtschaftlichen Terrassen und Inka - Festungen in Písac und Ollantaytambo. Diese Tagestour ermöglichte es mir, die Bedeutung des Inka - Reichs wirklich zu schätzen und zu verstehen.

2. Ein unentdeckter Schatz 

Während der Inka Trail pro Tag nur fünfhundert Permits ausstellt und daher Vorausplanung erfordert, ist der Lares Trek relativ unentdeckt. Beide Routen bieten unglaubliche Erlebnisse, aber mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Der Lares Trek ist ideal für diejenigen, die in die Wildnis entfliehen und das lokale Leben in Peru kennenlernen möchten. Zudem besteht die Möglichkeit, mit dem Zug nach Machu Picchu zu fahren, was eine der atemberaubendsten Bahnreisen der Welt ist.

3. Abgeschiedenheit und Stille 

Auf der dreitägigen Wanderung konnte ich an einer Hand abzählen, wie viele andere Touristen ich traf. Diese Abgeschiedenheit trug zur magischen und spirituellen Atmosphäre bei, die ich ab der Sekunde fühlte, als ich in Cusco ankam. Umgeben von mehr als 5.000 m hohen Berggipfeln, lauschte ich oft einfach nur der Stille.

4. Leben wie die Einheimischen 

Die einheimischen Quechua - Bewohner sind ein wichtiger Teil der kulturellen Struktur Perus. Während der Wanderung besuchte meine Gruppe eine einheimische Familie und lernte die Kunst des Webens und das Färben von Alpakawolle kennen. Diese Begegnungen boten einen tiefen Einblick in die lokale Kultur und Traditionen. 

5. Ein atemberaubender Nachthimmel 

Als Großstädter vergisst man leicht, wie unglaublich der Nachthimmel wirklich ist. Hoch in den Anden boten sich mir einige der beeindruckendsten Ausblicke auf die Milchstraße und Sternbilder, die ich je gesehen habe. Ich saß beide Nächte draußen und bewunderte den Nachthimmel bei einer Tasse warmem Koka - Tee.

6. Leicht und clever packen 

Auf dem Lares Trek wird das Gepäck von Packeseln getragen, daher ist es wichtig, das Gewicht zu minimieren. Ich bereue es, zu viel Kameraausrüstung mitgenommen zu haben. Je weniger man mit sich trägt, desto mehr Energie bleibt, um die Wanderung zu genießen.

7. Die Herausforderung von Tag 2 

Tag 2 ist der härteste Tag der Wanderung, da man eine Höhe von 4.800 m erreicht. Die Aussicht von oben ist jedoch die Mühe wert. Mit einem zusätzlichen Guide kann die Gruppe in unterschiedlichen Geschwindigkeiten wandern, sodass niemand zurückgelassen wird.

8. Komfortables Camping 

Die Campingplätze am Lares Trek verfügen über ausgestattete WC - und Duschanlagen. Das Essen war erstaunlich gut – jede Mahlzeit bestand aus drei Gängen und am letzten Tag gab es sogar einen Kuchen zur Feier des Erfolgs.

9. Kokablätter gegen Höhenkrankheit 

Die Höhenkrankheit ist real, und Kokablätter sind ein verlässliches Hilfsmittel, um die Auswirkungen der Höhe zu lindern. Ob als Tee oder zum Kauen, sie sind ein wertvoller Begleiter auf der Wanderung.

10. Die ultimative Belohnung: 

Machu Picchu Nach der 36 km langen Wanderung ist die Erkundung von Machu Picchu die ultimative Belohnung. Die Ruinen sind in echt genauso beeindruckend wie auf den Instagram - Fotos. Die malerische Zugfahrt von Ollantaytambo nach Aguas Calientes und der frühe Aufbruch am nächsten Morgen, um mit dem Bus zum Haupteingang zu fahren, machen das Erlebnis perfekt. Am Ende dieser Reise kann ich garantieren, dass du deinen nächsten Trip zurück planen wirst, sobald du zu Hause ankommst.

Ein Reisebericht von Daniel James